COVID زیادہ تر نظام تنفس کے ذریعے پھیلتا ہے — ناک یا منہ کے ذریعے وائرس کی بوندوں میں سانس لینا — لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ آنکھیں وائرس کے لیے ممکنہ داخلی راستہ ہیں۔
"یہ اتنا متواتر نہیں ہے، لیکن یہ اس وقت ہوسکتا ہے جب سب کچھ لائن میں ہو: آپ کو وائرس کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور یہ آپ کے ہاتھ پر ہوتا ہے، پھر آپ اپنا ہاتھ لیتے ہیں اور اپنی آنکھ کو چھوتے ہیں۔ ایسا ہونا مشکل ہے، لیکن ایسا ہو سکتا ہے۔" آنکھوں کے ڈاکٹر کہتے ہیں. آنکھ کی سطح بلغم کی جھلی سے ڈھکی ہوئی ہے، جسے کنجیکٹیو کہا جاتا ہے، جو تکنیکی طور پر وائرس کے لیے حساس ہو سکتا ہے۔
جب وائرس آنکھوں کے ذریعے داخل ہوتا ہے، تو یہ بلغم کی جھلی کی سوزش کا سبب بن سکتا ہے، جسے آشوب چشم کہتے ہیں۔ آشوب چشم کی وجہ سے لالی، خارش، آنکھ میں شدید احساس اور خارج ہونے والی علامات شامل ہیں۔ جلن آنکھوں کی دیگر بیماریوں کا سبب بھی بن سکتی ہے۔
"ماسک پہننا ختم نہیں ہو رہا ہے،" ڈاکٹر نوٹ کرتا ہے۔ "ہو سکتا ہے یہ اتنا ضروری نہ ہو جتنا یہ تھا اور اب بھی کچھ جگہوں پر ہے، لیکن یہ غائب نہیں ہونے والا ہے، اس لیے ہمیں اب ان مسائل سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔" دور دراز کا کام بھی یہاں رہنے کے لیے ہے۔ لہذا، ہم سب سے بہتر یہ سیکھ سکتے ہیں کہ طرز زندگی کی ان تبدیلیوں کے اثرات کو کیسے کم کیا جائے۔
وبائی امراض کے دوران آنکھوں کے مسائل کو روکنے اور بہتر بنانے کے چند طریقے یہ ہیں:
- اوور دی کاؤنٹر مصنوعی آنسو یا چکنا کرنے والے آنکھوں کے قطرے استعمال کریں۔
- ایسا ماسک تلاش کریں جو آپ کی ناک کے اوپری حصے میں ٹھیک سے فٹ بیٹھتا ہو اور آپ کی نچلی پلکوں پر برش نہ کرے۔ ڈاکٹر آپ کی ناک پر میڈیکل ٹیپ کا ایک ٹکڑا لگانے کا مشورہ بھی دیتا ہے تاکہ ہوا کے اخراج کے مسئلے کو حل کرنے میں مدد ملے۔
- اسکرین ٹائم کے دوران 20-20-20 اصول پر عمل کریں۔ یعنی ہر 20 منٹ میں وقفہ لے کر 20 سیکنڈ کے لیے 20 فٹ دور کسی چیز کو دیکھنے کے لیے اپنی آنکھوں کو آرام دیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے پلک جھپکائیں کہ آنسو کی فلم پوری آنکھ کی سطح پر صحیح طریقے سے تقسیم کی گئی ہے۔
- حفاظتی چشمہ پہنیں۔ حفاظتی چشمے اور چشمے بعض سرگرمیوں کے دوران آپ کی آنکھوں کی حفاظت کے لیے بنائے گئے ہیں یہاں تک کہ آپ باہر نہیں جا سکتے، جیسے کھیل کھیلنا، تعمیراتی کام کرنا، یا گھر کی مرمت کرنا۔ آپ اس سے حفاظتی لینس کے بارے میں تجاویز اور مزید تعارف حاصل کر سکتے ہیں۔https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.