کیا ہے؟دور نظریRیسرو?
اس سے مراد ہے کہ نئے پیدا ہونے والے بچوں اور پری اسکول کے بچوں کا آپٹک محور بالغوں کی سطح تک نہیں پہنچتا ہے ، تاکہ ان کی طرف سے جو منظر دیکھا گیا وہ ریٹنا کے پیچھے ظاہر ہوتا ہے ، جس سے جسمانی ہائپروپیا تشکیل ہوتا ہے۔ مثبت ڈیوپٹر کا یہ حصہ وہی ہے جسے ہم ہائپروپیا ریزرو کہتے ہیں۔
عام طور پر ، نوزائیدہ بچوں کی آنکھیں ہائپرپک ہیں۔ 5 سال سے کم عمر بچوں کے لئے ، عام وژن کا معیار بالغوں سے مختلف ہے ، اور اس معیار کا تعلق عمر سے قریب سے ہے۔
آنکھوں کی دیکھ بھال کی ناقص عادات اور طویل عرصے سے الیکٹرانک مصنوعات ، جیسے موبائل فون یا ٹیبلٹ پی سی کی اسکرین پر گھور رہے ہیں ، جسمانی ہائپروپیا کے استعمال کو تیز کردیں گے اور میوپیا کی وجہ بنائے گا۔ مثال کے طور پر ، ایک 6- یا 7 سالہ بچے کے پاس ہائپروپیا کا 50 ڈوپٹرز ہے ، اس کا مطلب ہے کہ ابتدائی اسکول میں یہ بچہ قریب سے دور ہونے کا امکان ہے۔
| عمر گروپ | ہائپروپیا ریزرو |
| 4-5 سال کی عمر میں | +2.10 سے +2.20 |
| 6-7 سال کی عمر میں | +1.75 سے +2.00 |
| 8 سال کی عمر میں | +1.50 |
| 9 سال کی عمر میں | +1.25 |
| 10 سال کی عمر میں | +1.00 |
| 11 سال کی عمر میں | +0.75 |
| 12 سال کی عمر میں | +0.50 |
ہائپروپیا ریزرو کو آنکھوں کے لئے حفاظتی عنصر سمجھا جاسکتا ہے۔ عام طور پر ، آپٹک محور 18 سال کی عمر تک مستحکم ہوجائے گا ، اور اس کے مطابق میوپیا کے ڈیوپٹر بھی مستحکم ہوں گے۔ لہذا ، پری اسکول میں ایک مناسب ہائپروپیا ریزرو کو برقرار رکھنے سے آپٹک محور کی نشوونما کے عمل کو کم کیا جاسکتا ہے ، تاکہ بچے اتنی جلدی میوپیا نہ بن سکیں۔
کسی مناسب کو برقرار رکھنے کا طریقہہائپروپیا ریزرو?
وراثت ، ماحولیات اور غذا بچے کے ہائپروپیا ریزرو میں بڑا کردار ادا کرتی ہے۔ ان میں سے ، مؤخر الذکر دو قابل کنٹرول عوامل زیادہ توجہ کے مستحق ہیں۔
ماحولیاتی عنصر
ماحولیاتی عوامل کا سب سے بڑا اثر الیکٹرانک مصنوعات ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے بچوں کے اسکرین دیکھنے کے وقت کے لئے رہنما اصول جاری کیے ہیں ، جس میں یہ ضروری ہے کہ بچوں کو 2 سال کی عمر سے پہلے الیکٹرانک اسکرینوں کا استعمال نہ کرنا چاہئے۔
ایک ہی وقت میں ، بچوں کو جسمانی ورزش میں فعال طور پر حصہ لینا چاہئے۔ روزانہ 2 گھنٹے سے زیادہ بیرونی سرگرمیاں میوپیا کی روک تھام کے لئے اہم ہیں۔
غذائی عنصر
چین میں ایک سروے سے پتہ چلتا ہے کہ میوپیا کی موجودگی کا تعلق کم خون کے کیلشیم سے ہے۔ مٹھائی کی طویل مدتی ضرورت سے زیادہ استعمال خون کے کیلشیم مواد کو کم کرنے کی ایک اہم وجہ ہے۔
لہذا پری اسکول کے بچوں کو صحت مند کھانے کی ٹکراؤ کرنا چاہئے اور کم پسینے کھانا چاہئے ، جس سے ہائپروپیا ریزرو کے تحفظ پر بہت اچھا اثر پڑے گا۔